Сыроедный брусничный коктейль

Дата публикации: 04.08.2020
Редактор публикации: Светлана Сиваева
Источник: https://bestlavka.ru/

Брусничный коктейль — отличное профилактическое средство от вирусных заболеваний. Лечебные свойства ягоды известны с давних времен. Ее принято называть «ягодой долголетия». Она не только укрепляет здоровье, но и оказывает омолаживающий эффект.

Сама по себе брусника кислая и немного горьковатая. Чтобы напиток был более вкусным, ягоду можно смешать с другими полезными растительными компонентами. Например, банан и авокадо сделают коктейль очень питательным и сытным.

Рецепт «Брусничный коктейль с авокадо»

  • Количество порций: 1
  • Время приготовления: 5 мин

Ингредиенты

  • 1 стакан брусники
  • 1 авокадо
  • 2 банана
  • 1 пучок шпината
  • вода

Способ приготовления

  • Порежьте авокадо и бананы на кусочки.
  • Хорошенько смешайте все компоненты в блендере до консистенции густого коктейля.
  • Сыроедный брусничный коктейль